Rólam

Hargitai Andrea

A motivációm az, hogy még időben megerősítsem a gyermekek önbizalmát és önértékelését.

Megtanítsam őket megtapasztalni a saját erejüket, hogy szeressék és értékeljék magukat, ezáltal könnyebben tudjanak barátkozni és teljesíteni az iskolában, sportban később a munkahelyen, illetve a párkapcsolataik jól működjenek.

A célom, hogy testileg-lelkileg-mentálisan egészségesek legyenek és elérjék a céljaikat, boldog tudatos felnőttek legyenek.
Nagyon szeretem a gyermekeket, nekem két gyermekem van az egyik Lilla 20 éves túl a kamaszkoron, a másik Csabi 16 éves, benne van éppen.

Gyermekként én kevés pozitív visszajelzést, dicséretet kaptam mind a szüleim mind az iskola révén, ismerem ennek a nehézségeit, ezért tudok és szeretnék minél több gyermeknek kamasznak segíteni abban, hogy jobban értékeljék magukat, bátrabbak legyenek.


Fiatal felnőttként az önismeret, önbizalomfejlesztés először könyvek formájában, majd később tréningek, fejlesztések formájában mindig is az életem része volt a mai napig is az.

Ma a tudatos teljes örömteli élet a célom.

Több, mint 20 éve foglalkozom felnőttek készségfejlesztésével (Skull tréning & tanácsadás)  a cégemen keresztül, és azt a visszajelzést kaptuk sokszor a résztvevőktől , hogy bárcsak hamarabb találkoztak volna már ilyen típusú fejlesztésekkel.

Olyan életkészségeket fejlesztek a gyerekeknél, amit a legtöbb iskolában nem tanítanak: önismeret, Önbizalomnövelés,önbecsülés, saját értékeim, erősségeim, önérvényesítés, asszertivitás, konfliktuskezelés, nehéz helyzetek kezelése, negatív érzések kezelése, streszkezelés,
céljaim megtalálása, kitűzése, elérése

Mikor forduljatok hozzám?

23 éves tapasztalat a képzés-fejlesztés tanácsadás területén

2 gyermek édesanyja vagyok. Egyikük 20 éves, túl a kamaszkoron, másik 16 éves a kamaszkor közepén.

Egyedi, egyénre szabott gyakorlatok a gyerekek számára szituációs feladatokkal. 

  • Gyermeked szorong
  • Gyermekednek nehezen megy az önérvényesítés
  • Gyermeked önbizalomhiánnyal küzd 
  • Gyermeked rosszul teljesít az iskolában, ha mások előtt kell szerepelnie vagy nehezen barátkozik
  • Bizonytalannak érzi magát társaságban
  • Túlzottan szeretne megfelelni
  • Nehezen bírja a nyomást kihívást jelentő helyzetben
  • Nehezen mond nemet
  • Konfliktushelyzetekben mindig csendben marad
  • Nehezen vállalja fel a véleményét
  • Nem bízik a képességeiben
  • Sokszor aggódik
  • Sokkal több a negatív gondolata, mint a pozitív
  • Sokszor stresszel az iskolai követelmény miatt
  • Sportolóként még jobban szeretne teljesíteni
  • Felvételire készül és megerősítenéd az önbizalmadat
  • Érettségire készül és szeretne nyugodt lenni
  • Céljait, motivációit szeretné pontosítani és megtalálni
  • Asszertív kommunikációban szeretnéd erősíteni

Milyen technikákkal dolgozom?

A konzultációm a gyermekről szól. Nyugodt, barátságos és elfogadó légkört biztosítok számukra, hogy megnyíljanak és beszéljenek.

Elsősorban kérdésekkel inspirálom őket, hogy a bennük lévő válaszokat kimondják és meglássák az értékeiket és erősségeiket.


A coaching egy folyamat, a jelenből indulunk ki és a vágyott jövő a cél.


(A pszcihólógiával ellentétben a múltat nem elemezgetjük.)


Inspirálom és motiválom őket, hogy megtapasztalják saját erőforrásaikat és hogy van erejük a változáshoz és a boldogabb élethez.


Első alkalommal megismerkedünk, megnézzük mik a jelenlegi kihívásai, mi az amin szeretne változtatni és mik a céljai.

Ezután közösen felépítjük az egyénre szabott haladási tervedet és hetente majd kéthetente találkozunk 1 órában.


Mi az amivel könnyedebbé teszem a konzultációkat?


  • Képes kártyák – a jelenlegi helyzet könnyebb megfogalmazására
  • Érzés kártyák- ki tudja választani milyen érzések vannak benne
  • Pozitív megerősítések mindig az adott témádhoz kapcsolódóan
  • Szituációs gyakorlatok a nehezebb kommunikációs helyzetek begyakorlására
  • Stresszkezelő módszerek: légzőgyakorlat, relaxáció
  • Vizuálizáció: a vágyott jövő és céljai eléréséhez


Motiválom bátorítom és biztatom, hogy higgyen magában, és képes legyen a következő szintre lépni.

Tegyünk együtt gyermeked önbizalmáért!

Több, mint 20 éves tapasztalattal a képzés-fejlesztés tanácsadás területén segítelek titeket, hogy gyermeked magabiztos legyen.

COACHING

Hargitai Andrea

Hűvösvölgyi út 33, Budapest, Hungary

Email: hargitaia@skull.hu

Tel: +36 20 42 89 333